2026 Программа «Общая Физическая Подготовка» (ОФП)

КТП ОФП 1,2,3 года обучения

Ссылка в Навигаторе: https://xn--23-kmc.xn--80aafey1amqq.xn--d1acj3b/program/600-ofp

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Эстафетный бег

Челночный бег

силовая подготовка

Прыжки в длину

Метание

Низкий старт

Барьерный бег